箕輪編集室 女性チーム「リリプリ」によるマガジン。頑張りたいけど、頑張り方がわからない女性の背中を押す、そんなコンテンツを発信していきます。
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#ガチプリ
2週間で10キロ痩せる!?話題のダンスHANDCLAPに挑戦しよう #リリプリマガジン
韓国のYouTuberから火がつき、日本でも20代を中心にSNSで話題となっている「ハンドクラップダンス」。ノリノリの洋楽に合わせて簡単な振り付けを繰り返すだけ、気軽で楽しい(そしてちょっぴりハードな)エクササイズです。
なんでも、こちらのハンドクラップダンス、2週間続けるだけで10キロ痩せられるとか…。
せっかくならより効果的に行いたい!ということで、現役大学生アスリートのさつきさん (柔道
本業に活かせる副業のはじめ方 #リリプリマガジン
働き方改革の一環として、副業・兼業の解禁がなされたのは2018年1月のこと。現在、テレワークの広がりや将来の金銭的な不安も相まって、より副業への関心が高まりつつあります。
では、副業をはじめるには具体的にどのような準備が必要なのでしょうか。単なるお小遣い稼ぎのための副業ではなく、メインで行なっている仕事の成果をより上げるための副業を見つけるにはどうしたらいいのでしょうか。6年間の会社員生活のうち
始めなきゃ!夏に向けたボディメイク【二の腕・脇腹エクササイズ】 #リリプリマガジン
気づけばGWは過去の話。あっという間に5月も中盤に差し掛かり、日中はTシャツ一枚でも過ごせる季節になりました。…なってしまいましたね。
みなさん、体型も夏仕様になっていますか?
まだ準備できていない!という人も大丈夫。今回、舞台や映画へ出演経験があり、現在はダンススタジオACESを経営する傍ら講師としても活躍しているMayumiさんに、二の腕と脇腹をスッキリさせるエクササイズを教えてもらいまし