3分間エクササイズ！スキマ時間で二の腕を鍛えよう #リリプリマガジン

ノースリーブから覗くタプタプとした二の腕の太さ、写真や鏡を見て想像以上に太くてげんなりしてしまうことありますよね。

どうにかして引き締めたい、けど本音を言うと勉強に仕事、家事に育児でそんな時間は取れないという女性は多いのではないでしょうか。

しかし、そうこうしているうちに今年も夏はやってきます。お気に入りの水着やノースリーブを着て、肌見せしても堂々とした姿でありたいものですよね。

ならば、今