朝5時から突っ走れ！

おはようございます！

戻ってきました沖永良部島から。
この番組はダニマル君と世界のモデル先生と元気なクリニックでお送りします。

沖永良部島から戻ってきました。めちゃめちゃ楽しかったです！

素潜り漁師マサルという僕の好きなYouTuberが沖永良部島で素潜りで暮らしていて、魚突きでね。そのマサルに会いに行くのも含めて行ってきました。ちょっと日焼けをし てます。

まあその辺の話はまたどっかで話します。
今日はですね、重大な話をしたいと思います。

【ビジネスパーソンは朝6時から仕事をして15時までに仕事を終えろ！】
このテーマで話したいと思います。

僕個人の話をするとめちゃめちゃ早寝早起きなんですね。たまに夜遅くまで飲むっていう時がありますが、基本的に僕飲んでるイメージあると思うんですけど、友達の間では二次会は来ないし二次会来ても一瞬でトイレ行ったふりして帰ることで有名です。

それは単純にね、眠くなるんですよね。てか帰りたくなるんですよね。12時前には少なくとも。

でなんでかっていうと5時に起きてるんです。 5時に起きて6時から仕事してるんで、もう12時って普通の人の深夜2時とかなんで8時とか起きる人の。相当眠くて帰りたいと。

じゃあなんで僕は朝5時に起きるかっていうと、まあそういう習慣だからとしか言いようがないんですけど、この習慣が僕にとってはめちゃめちゃ良いです。

仕事の一番集中できるタイミングって何かって言うと、朝起きた瞬間なんですよね。寝起きが悪い人とか低血圧でどうみたいな人もいると思うんですけど、基本的に起きて0秒でってことはなくても起きて30分ぐらいベッドでゆっくりしたりシャワー浴びたりストレッチしたりしてその後が一番スッキリして、集中力もモチベーションもある。

その起きた後の状況、心、体、モチベーションが100とするとどんどんどんどんゲージが減っていくものだと思ってます。で、もう夕方にはまったりしてるし夜には終了モードみたいなのが普通の一般的な感覚なのかなと思うんですけど。

だからこそ朝早く起きて6時とかからがって仕事して夕方までに全部終わらせればいいんです。これZOZOTOWNの前澤さんも確か言っててZOZOTOWNも前澤さんがいた時はそうなんじゃないかな？6時から15時退社みたいなこと言ってたと思うんですよ。

で僕もそう思ってて、僕15時とか16時には打ち合わせとか取材とかはそれ以降に入れるんですけど、基本的にTHE 仕事っていうのは15時には終わらせるようにしてます。

その後は YouTube対談とか話したりする仕事ですよね。出役の仕事。本を編集したりなんやかんや打ち合わせしたりなんやかんやっていうのも15時以降は基本的によっぽどの場合がない限りはいれないようにしてて、15時からはもう自分の時間と自分が演者として出る時間にしてます。

なぜなら15時以降集中力がないからです。朝5時に起きて6時から鬼のような集中力でスポーツのように全メール返信したり、全キャッチコピー考えたり、ゲラ作業って言って本に赤字を入れる作業とかしときます。

だから僕すごい早いんです。締め切り守れない時あるんですけど、もうやると決めたら朝5時とかからやってるんで 朝8時とか9時にはもうあらゆる提出物を提出してるんです。

朝9時にゲラがとかポップのキャッチコピーとか本のタイトルとか、バーって送ってます。朝8時にはね。5時に起きて。

でそこからバーっと鬼のようにラインとか、もうメールは全部無視してるんで、ラインとメッセンジャーを返信して、あとは告知することとかSNSバーってやって、あとデザインの発注とか動画のフィードバックとか全部返して、もうほぼほぼある種デスクワーク的なのは9時には終わってますね。8時か9時には。

8時か9時からは昼過ぎまでは本を書いたり、編集したり コンサル的なことをやったりしますと。

で、もう15時には終了！飲みに行こうかみたいな感じです。

箕輪さんって夕方から飲んでるよなとかって思われると思うんすけど違うんです。だいたい特に僕の業界とかだと編集者とかってなんか夜遅く仕事するみたいな、謎の習慣があって10時ぐらいからグダグダ会社で仕事し始めるんですよ。10時間やって8時とかでしょ。で昼とか食べるから10時間ぐらい仕事しようと思いますよ10時とか11時になるんですよ。

でも僕昼食べないで朝5時から突っ走るんで、昼の3時にはもう10時間労働をしてるぐらいなんですよ。昼ご飯食べないんで。昼ご飯とか食べるやつクソですよ仕事中に。まあそんな全員そうじゃないんだけど笑

基本的に集中してやろうと思ったら血糖値上がってやる気なくなるんで、朝ご飯は食べてもいいですけど集中して10時間ぐらいガってやって昼の3時ぐらいからご飯食べたり飲み行ったりした方が絶対いいと思います、僕はね。まあ人によるんですけど。

って思っててだから僕が何でこんなこと言ってるかって言うと僕の周りの人とか、カバン持ちとか僕があまりにも早いんで徐々に強制されてきて少なくとも7時半とか8時には 連絡が来るようになるんですけど。

できる人は朝が早い

それでもねなんかブラック企業みたいな感じであれなんですけど僕の周りはそうなっている人は多いけど、基本的に世のサラリーマン、ビジネスパーソン遅すぎるよ朝。

連絡がつかないとこっちは秒単位で仕事してるのに、なんかブラック企業みたいになってきて批判浴びそうだけど、本当に朝連絡って、ちなみに起業家とかは絶対に朝連絡取れます。秒で帰ってきます。

むしろ夕方とか打ち合わせ、昼過ぎとかもう打ち合わせの連続だからスマホ見れないみたいになっちゃってる人も多いけど基本的に朝めちゃめちゃ早いです全員。

朝5時ぐらいは極端だけどまぁ6 時半とかにはもう普通に連絡取ります。でなんでいわゆる普通のビジネスパーソンとかサラリーマンみたいな人が遅いかって言うと 昔の名残なんですよね。

朝6時からやった方が集中していいよみたいなことはあるけど、昔は電車通勤が基本でしかも東京の会社の近くは家賃が高いから埼玉だとか郊外に住む。で1時間半とか2時間かけて朝満員電車に揺られて会社に着くと。

でそうするとですね、4時とか5時半とかに出なきゃいけない。さすがにそれはおかしいだろう。ということで9時半とか10時とか8時半とかになってると思うんですけど、それはね昔のほんとそういう戦後の労働習慣の人だけ。

これは経営者も悪いと思うんですけど、朝出勤とかってすることによって生産性が落ちてるんです。まあ難しいんだよな。

僕みたいに勝手に自発的にやる人ばかりじゃないしサラリーマンなんてやらされ仕事だから朝出勤ないってしたら、仕事してるふりしてダラダラするっていう風なこともあるから、経営者としてはなかなかそれでも9時までには来いとかした方がまだいいのかもしれないけれども、、

そうは言ってもあまりにも朝わざわざ全員で同じ、とんでもない満員電車のところ2時間かけて乗って会社着いた時には疲れ切ってるみたいなのはさすがにやめたほうがいいと。

今更ね、パソコンをね会社に行ってパソコン立ち上げてはいら起動ボタン！て昭和か！

あまりにもあり得ないでしょ、スマホ、iPad、ノートパソコンがある時代にわざわざ会社に行ってはいスタートって いう。個人がもうツールを持ってんのになんでわざわざ会社に電車で行ってはいそこでスタートでそこになるのかと 意味がわからん。

僕はベッドの上でほとんど仕事は1時間半から2時間で終わらせて、その1時間半から2時間が多分言い方悪いけど、いわゆる一般のビジネスパーソンの9時とかからだらだらだらだらメール返信したり、お菓子食べたりコピー取らされたりいろいろ集中を削がれながら、ランチ食べ行くぞって言われてランチ食べ たりしてる、その昼過ぎまでの時間をベッドの中で全部スマホで終わらせます。

僕も双葉社の時とかすごいダラダラ仕事してたんで分かります。なんかこうすごいあったかいんですけど、もう満員電車に揺られて9時とかね、10時とかからまあ仕事すっかみたいな、で先輩の日報とか呼んでヘェ〜とか思って。

で、返信して知らん人の電話取って何々さんからお電話です。ってやってあれ？今何の仕事してたっけって思ってあそうだそうだみたいなことやってたら、おばちゃんが梨を持ってきてくれてミノくん、梨食べな！とかって言われて梨食べて美味しいですね！とか言って。。

何なんだこの時間は！っていうぐらい幸せなんだけど、非常に生産性悪くて気づいたら夜になってて飲み行くぞ！みたいな。やっぱそういうのはね逆にもったいないよと。

突き抜けたいなら早起き！

朝5時に起きて6時から夕方まで3時とか4時までご飯食べずにがって集中してやって、そっから自分の時間、スポーツするなり飲みに行くなり家族と過ごすなりして、また早起きして次5時とか6時とかからバッてやった方が絶対いいよと思ってます。

そのためには繰り返しますが、思考停止した朝通勤。これやめてスマホでできることはやって、会社に行かなきゃいけない用事に合わせて、自分のペースで行けばいい。

わざわざ満員にならず。僕なんてパソコン持ってないですからね。パソコン持ってないんですよ。

全部スマホとiPadで終わらせてます。てか大体のね、デザイナーとかじゃない限りでっかいパソコンなんていらない。スマホとiPadと外付けキーボードで全部終わる。

それはどこでも仕事できるし、沖永良部島行っててもできるんです。っていうようなことで、まあ正直ね、サラリーマンとか会社員とかっていうのは、その結果残したいと思ってる人が全てじゃなくて、まあどうにかごまかしながら やればいいやって人にとってはもうダラダラやったほうがいいっていうのはわかります。

ただまぁ結果残したいとか突き抜けたいと思うならもう自分なり朝起きてスタートダッシュで夕方まで行くっていうスタイルに絶対に変えた方がいいと思ってます。

そんな感じで、いってらっしゃい！！