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健康に対してもクリエイティブであれ! みの編筋トレ部【夕刊ミノ】遊びチームPax mino!

こんばんは。箕輪編集室(以下、みの編)遊びチームPax mino! のぎっちゃんです。4月23日(木)の夕刊ミノをお届けします。

みの編筋トレ部とは・・・?

クリエイティブ集団として知られているみの編ですが、クリエイティブ以外のコミュニティも存在します。その内の一つが、遊びチームPax mino! にある「筋トレ部」です。

みなさんは、筋トレをやっていますか? 健康のために大事だとは分かっていても、継続していくのって難しいですよね。

それもそのはず、筋トレを継続できる人はたった4%未満という調査結果もあるくらいなのです。

スポーツジムで運動の習慣をつけている人でも、新型コロナウイルスの影響でいつも行くジムが閉まっている、ということもあるかもしれません。僕もそのうちの一人です。

みの編に突如スクワットブームが!?

筋トレの継続が難しい状況の中、首都圏で外出自粛要請が出た3月の土曜日に、Twitter上でとある企画が生まれました。

その名も、「みの編スクワットリレー」。

各々が「スクワットをしている動画」をTwitterにアップし、次の人を指名していく企画です。

仕掛け人は、ガチのトレーナーでもある和希さん。

土日の2日間で100人の参加を目指してスタートしたところ、想像以上の反響がありました!

最終的には、なんと113人以上の方が参加してくれ、みんなでトレーニングの楽しみを実感することができました。

「早起き×トレーニング=健康!」みのトレがスタート!

「みの編スクワットリレー」をきっかけに、新たな企画「みのトレ!」が始まりました

「みのトレ!」とは、4月の毎週土曜日8時からみんなでオンライントレーニングをするというもの。ただでさえ健康的なトレーニングを、早起きして行うなんていいに決まっている!

もちろん、「入退室自由」「カメラオフOK」「自分のできる範囲でOK」です。

次回は4月25日(土)8時からスタート! 初めての方の参加も大歓迎なので、是非みなさん早起きして素晴らしい一日のスタートを迎えましょう! 一人で頑張るのではなくみんなで行うので、楽しんでトレーニングできますよ!

そして、当日は筋トレ部の新しい企画の発表もあるとか・・・?

外出の自粛が続いている今だからこそ、家にいながらみんなと健康になれるように頑張りましょう!

みの編たるもの、健康に対してもクリエイティブであれ。

みなさまの入部をお待ちしております。


テキスト/ぎっちゃん
編集/こふら
バナー/高橋奈央


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お問い合わせ:minowa.et@gmail.com

箕輪編集室公式Twitter





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『多動力』を始めとするヒット作を多く手がける、幻冬舎 箕輪厚介が運営するサロンの公式note。箕輪編集室→https://camp-fire.jp/projects/view/34264 箕輪厚介の会社→https://naminoueshoten.com/

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