こんばんは。箕輪編集室（以下、みの編）遊びチームPax mino！　のぎっちゃんです。4月23日（木）の夕刊ミノをお届けします。

みの編筋トレ部とは・・・？

クリエイティブ集団として知られているみの編ですが、クリエイティブ以外のコミュニティも存在します。その内の一つが、遊びチームPax mino! にある「筋トレ部」です。

みなさんは、筋トレをやっていますか？　健康のために大事だとは分かっていても、継続していくのって難しいですよね。

それもそのはず、筋トレを継続できる人はたった4％未満という調査結果もあるくらいなのです。

スポーツジムで運動の習慣をつけている人でも、新型コロナウイルスの影響でいつも行くジムが閉まっている、ということもあるかもしれません。僕もそのうちの一人です。

みの編に突如スクワットブームが！？

筋トレの継続が難しい状況の中、首都圏で外出自粛要請が出た3月の土曜日に、Twitter上でとある企画が生まれました。

その名も、「みの編スクワットリレー」。

各々が「スクワットをしている動画」をTwitterにアップし、次の人を指名していく企画です。

仕掛け人は、ガチのトレーナーでもある和希さん。

土日の2日間で100人の参加を目指してスタートしたところ、想像以上の反響がありました！

最終的には、なんと113人以上の方が参加してくれ、みんなでトレーニングの楽しみを実感することができました。

「早起き×トレーニング＝健康！」みのトレがスタート！

「みの編スクワットリレー」をきっかけに、新たな企画「みのトレ！」が始まりました。

「みのトレ！」とは、4月の毎週土曜日8時からみんなでオンライントレーニングをするというもの。ただでさえ健康的なトレーニングを、早起きして行うなんていいに決まっている！

もちろん、「入退室自由」「カメラオフOK」「自分のできる範囲でOK」です。

次回は4月25日（土）8時からスタート！　初めての方の参加も大歓迎なので、是非みなさん早起きして素晴らしい一日のスタートを迎えましょう！　一人で頑張るのではなくみんなで行うので、楽しんでトレーニングできますよ！

そして、当日は筋トレ部の新しい企画の発表もあるとか・・・？

外出の自粛が続いている今だからこそ、家にいながらみんなと健康になれるように頑張りましょう！

みの編たるもの、健康に対してもクリエイティブであれ。

みなさまの入部をお待ちしております。

テキスト／ぎっちゃん
編集／こふら
バナー／高橋奈央

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お問い合わせ：minowa.et@gmail.com

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